お正月はやっぱり太ります。

ダイエット



皆さん、お正月楽しんでますか?

心機一転、目標立てたり、家族と過ごしたり

初売り行ったり。

やっぱりお休みはいいですよね。

 

 

正月は体重が増加するものと思うべし。

 

正月はダイエットにとっては恐ろしい行事です。

昼間から宴会したり、お餅など食べて

太らない訳がないという。

 

私も案の定ですよ。

お正月太りが想定されましたので事前に体重を測っておきました。

 

この3日間で食べたものは

  • おせち
  • すき焼き
  • 赤飯
  • 雑煮
  • ケーキ
  • 和菓子 などなど

たくさん食べましたよ。

では結果発表。

 

正月休み前 12/31 

 

 

そして今日、1/3

 

 

600g増です。

まぁ600gぐらいだったらまだ良かったと思うかもしれませんが

こういうのからリバウンドが始まるとわかっています。

これぐらいだったらいいとか思ってると

あっという間に戻りますよ。

前に経験済みなので間違いない。

 

相変わらず体脂肪がヤバイです。

明日から通常運転。

元に戻していきましょうか。

減らすのは月単位。

増えるのは日単位。

なんともやりきれませんな。

 

でもダイエットにとって休日は大敵ですが

やっぱりお休みは楽しいですよね。

 

 

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コメント

  1. もめん より:

    アサコさん
    明けましておめでとうございます。
    今年もブログ楽しませてもらいます。

    年明け早々フットワークいいですね
    今年は私も頑張るぞ!

    ダイエットに成功すると人生変わるっていうけど、アサコさんどうでした?
    私は今年成功する予定なんですけどー、多分、相当しあわせ気分になると思うんです。

    ああ痩せたい!
    頑張るっきゃない!

    • アサコ より:

      もめんさん
      新年おめでとうございます。

      ダイエットに成功したら、人生変わる。
      そういうことって言われてるんですね。

      人生変わるまでなのかわかりませんが
      痩せたら洋服もサイズを気にしなくて選べるとか
      試着して、鏡見て思ったのと違う!
      なーんてゲンナリすることもあまりない。
      ポジティブに考える事ができるとか
      要するに自分に自信が持てる気がします。

      ダイエットは苦しいけど
      結果が出せたら、こんなに嬉しい事はないですよね。

      私は、今のところはダイエットはうまくいきましたが
      やっぱり維持しないと成功したと言い切れないので
      そこんところは気合い入れないとって思っています。

      もめんさんも、やればできると信じて!